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Journée Internationale de la Respiration IBF 
Le 22 Janvier
est un jour dédié à l’art de la respiration en conscience.
Ce jour là, la
Fondation Internationale pour le Souffle (International Breathwork Foundation
- IBF www.ibfnetwork.com), vous invite
à découvrir, redécouvrir ou observer tout simplement votre respiration en participant à cet atelier de
2 heures où vous pourrez expérimenter le souffle en conscience sous différentes
formes, tel qu’il est pratiqué dans le monde entier.
Lieu de l’Atelier du dimanche 22 janvier 2012
Atelier de 14h30 à
16h30.
Thématique : Respirer la magie de la Forêt
à Nébias (Aude) au sud de Carcassonne, près de Quillan en direction de Foix, forêt de fées
et l'une des dernières forêts de prières des Pyrénées
Prix et lieu de rendez-vous
Participation
gratuite.
Rendez-vous fixé à 14h15 devant l'entrée de l'église du village de Nébias.
Nous nous rendrons ensuite dans la forêt pour ... Respirer.
Apporter des vêtements chauds.
*** Merci de m'avertir à l'avance de votre présence ***
tel 04 68 25 86 30 / 06 84 29 50 79
Nébias - forêt enchantée...
Alternativement
l’IBF vous
propose le 22 Janvier à midi, en lien avec de nombreux autres participants dans
le monde entier, d’observer simplement votre respiration.
Faites une
pause, asseyez-vous, fermez les yeux et portez votre attention sur votre
inspiration et sur votre expiration. Pratiquez durant 15 minutes, plus longtemps
si vous le souhaitez. Il n’y a rien à
faire, à penser ou à dire, rien à changer…prêtez juste une délicate et aimante
attention à votre souffle.
Savez-vous à
quel point la respiration en conscience peut amener paix et harmonie dans votre
vie ?
Pour en savoir plus :
Visitez le
site de l’IBF : www.ibfnetwork.com
L’IBF vous souhaite une année emplie de paix et
d’harmonie. De la part des plus de 140 membres qui la composent.
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